体育与健康教育

CTE健康
PHE301(学期)
学分:  .5
年级:9-12年级

课程描述:
学习健康生活和负责任决策的信息和策略. 主题包括身体和精神健康:急救, 营养, 身体健康, 管理压力, 上瘾, 性教育, 癌症和传染病(包括艾滋病毒/艾滋病).  学生还将获得急救/心肺复苏术/AED认证.

PHE240(学期) 
学分:0.5 PE /学期
年级:9-12年级

课程描述:
一个健康的你是什么样的? 在本课程中找到答案! 学生们将会经历一些活动，让他们掌握技能, 知识, 有信心保持身体健康，做出一生健康的选择. 在这个课堂上, 学生在探索健身的组成部分和原则，并在各种活动和运动中设定目标的同时制定个性化的健身计划. 学生可以期望以个人的身份参与合作和竞争的环境, 与合作伙伴, 无论是小团队还是大团队. 日常健身将结合当前的技术工具, 包括社交媒体, 健身应用程序, 还有其他资源. 学生将通过积极参与来展示学习成果, 作业组合, 以及个人反思. 
 

PHE255(学期) 
信贷:0.5 PE
年级:9-12年级

课程描述: 
学生将获得为他们一生的运动和健身做准备的经验.  这门课程将使学生提高他们在规则方面的知识, 各种团队和个人运动的技巧和策略. 团队运动包括:垒球, 足球, 足球,  曲棍球, 篮球, 排球和团体手球. 个人活动包括:网球、泡菜球和保龄球. 学生们将参加许多比赛和十项全能比赛. 学习将通过书面测验、技能测试和教师观察来展示.
 

PHE256(学期)
学分:0.5 PE
年级:9-12年级

课程描述:
教练原则和裁判课程是为那些对全职教练和/或裁判职业感兴趣的学生准备的, 兼职或志愿者的能力. 学生将在课程中发展他们的教练和裁判的哲学和风格. 他们将学习如何最好地与运动员和父母沟通, 激励运动员，管理运动员的行为. 学生还将学习最有效的方法来运行实践, 指导比赛并教授基本技能. 他们还将学习裁判职业的一般知识以及裁判的心理. 作为官员，学生将学习如何有效地进行口头沟通 & 不能与教练、运动员和台务人员言语交流. 主持技巧包括信号, 力学, 不同运动的场地位置和比赛规则. 本课程的学生将通过课堂作业/讨论等多种教学方法学习, 课堂积极参与, 诊所, 实习, 以及客座教练和官员的演讲. 在整个课程中，学生将在体育课上指导和裁判他们的同龄人.
 

运动医学
PHE032/033(年)
学分:0.每学期5英镑
年级:10 - 12年级
相等:  .5学分健康或 .5学分PE

课程描述:
学习健康、健身、解剖学、生理学、损伤治疗、损伤反应和营养学.  急救, 心肺复苏, 运动损伤预防, 还将教授护理、康复和紧急程序.    参加本课程的学生需要注册Field Experience (PHE037/038).   可获得大学学分.

运动医学，高级
PHE040/041(年)
学分:0.每学期5英镑
年级:11 - 12年级
相等:  .5学分健康或 .5学分PE

课程描述:
扩展你的运动医学知识, 为将来从事运动训练做准备, 物理治疗, 以及其他健康/医疗职业.  参加本课程的学生需要注册Field Experience (PHE037/038).   可获得大学学分.

PHE037/038(年)
学分:0.每学期5英镑
年级:10 - 12年级
相等:  .5学分健康或 .5学分PE
前提条件:同时注册运动医学或高级运动医学.

课程描述:
将通过与运动队和高中体育赛事报道的工作获得经验.  学生每学期放学后与老师安排90个学时.

PHE480(学期)
学分:0.5 PE
年级:9-12年级

课程描述: 
核心步行是一门旨在提高学生健康水平的体育课, 包括心肺(步行)和肌肉柔韧性(普拉提和瑜伽). 这门课将在户外散步，在校园内外，在大多数类型的天气. 学生将在整个学期设定个人目标并跟踪他们的结果. 当天气不允许学生外出时, 学生们将通过普拉提和瑜伽锻炼肌肉的柔韧性.
 

PHE445(学期)
学分:0.5 PE
年级:9-12年级

课程描述: 
本课程的重点是肌肉力量、耐力、柔韧性和安全性. 这将通过基本的举重项目和技术来完成. 个人目标设定策略和一些调节活动也将包括在内. 重量室安全, 热身/冷却程序, 许多升降机的技术和安全, 主要肌肉识别, 伤害预防与治疗, 肌纤维修复, 营养, 定期个体强度试验, 目标设定, 光调节活动, 健康问题, 消费者问题, 与举重训练相关的职业机会都是本课程的重要组成部分. 学习将通过笔试来证明, 多次定期强度试验, 个人目标设定和评估, 教师观察. 
 

PHE425(学期)
学分:0.5 PE
年级:9-12年级

课程描述: 
本课程的重点是发展实力, 敏捷性, 通过普拉提和瑜伽锻炼协调性和柔韧性. 结合瑜伽的课程, 肌肉塑身, 伸展和普拉提式的塑身动作. 普拉提是加强背部和腹部核心肌肉的运动. Yogilates是一个练习基本瑜伽姿势的哈他瑜伽课程, 修改, 呼吸活动. 瑜伽是一种高度个性化的锻炼方式. 保持这些姿势会增加你的柔韧性, 循环, 平衡, 能量水平和强度, 并通过放松冥想来减轻压力. 请注意，为了安全起见，你将被要求赤脚参加. 学习将通过书面项目来展示, 测试, 组工作, 性能测试, 教师评价.